경직된 목으로 인한 두통과 어깨 뭉침
편안한 하루를 보내는 것이 쉽지 않은 요즘, 많은 사람들이 경직된 목으로 인한 두통과 어깨 뭉침을 경험하고 있어요. 이런 문제들은 우리가 바르지 않은 자세로 앉아있거나 긴 시간을 스트레스를 받으며 일할 때 흔히 발생합니다. 책상 앞에서의 긴 시간 동안의 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 목과 어깨에 불필요한 긴장이 쌓이게 되어, 결국 두통으로 이어질 수 있어요. ✅ 허벅지 통증의 … Read more